Geburtsvorbereitungskurs
Jede Geburt ist eine Wundertüte und nicht immer läuft alles wie geplant oder erhofft. Mir ist wichtig, dass Ihr als Schwangere gestärkt, mit Selbstvertrauen und Gespür fürs eigene Körpergefühl in die Geburt gehen könnt. Partner*innen oder eine andere vertraute Begleitperson können / kann eine große Stütze sein. Ich wünsche mir, dass Ihr auf eurem gemeinsamen Weg mit einem guten und beruhigten Bauchgefühl begleitet werdet.
Ich möchte Euch theoretischen Input und praktische Hilfestellungen für die Geburt und für die erste Zeit danach mit auf den Weg geben. Persönliche Zeit und Austausch als Paar / Duo oder in Kleingruppen kommen ebenfalls nicht zu kurz.
In meinem Geburtsvorbereitungskurs erhaltet Ihr qualifizierte Informationen über:
- Schwangerschaft
- Wahl des Geburtsortes
- Geburtsbeginn, Blasensprung, Wehen
- Umgang mit Schmerzen, Möglichkeiten der Schmerzerleichterung
- Atemtechniken, Entspannungs- und Massageübungen
- Gebärpositionen, Wirkung von Bewegung
- Aufgaben des Partners/der Partnerin/Begleitperson während der Geburt
- Geburtsphasen / Geburtsverlauf
- Notfallsituationen / Komplikationen in der Schwangerschaft oder Abweichungen vom physiologischen Geburtsverlauf
- Kennenlernphase und Bonding
- Frühes Wochenbett und Stillzeit
- Neugeborenes in den ersten Lebenstagen
- Start ins Elternsein
Individuell werden innerhalb des Kurses die Schwerpunkte gelegt und der Informationsbedarf berücksichtigt.
Wochenend-Paarkurs
Dieser Geburtsvorbereitungskurs wird als Wochenend-Paarkurs angeboten und beinhaltet insgesamt bis zu 14 Stunden. Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, weshalb eine Teilnahme für das komplette Wochenende Freitag-Sonntag vorgesehen ist.
Für die Teilnahme als Paar / Duo fällt eine einmalige Partner*innengebühr an, da es eine individuelle Gesundheitseigenleistung ist - genauere Informationen sind unter dem Bereich Kosten zu finden. Wenn du keinen Partner / keine Partnerin hast, darfst du sehr gerne auch eine andere erwachsene Begleitperson aus deiner Familie oder deines Freundeskreises mitbringen. Melde dich einfach bei mir, wenn du dazu Fragen hast.
Die Kurse finden ausschließlich als Präsenzkurse vor Ort statt und werden in der Sprache Deutsch angeboten.
Wichtige Informationen
Kursort
Die Kurse finden im Spiegelsaal der Tanzsportabteilung TuS Esingen e.V. statt.
Tornescher Weg 107
25436 Uetersen
(hinterm Futterhaus)
Parkplätze sowie Fahrradstellplätze vorhanden
Zugang und Räumlichkeiten sind nicht barrierefrei!
Mitbringen zum Kurs
- Bitte bringt Kuschelsocken/Wollsocken oder Hausschuhe mit, da im Kursraum keine Straßenschuhe erlaubt sind
- Versichertenkarte!
- Partner*innengebühr in Bar (falls noch nicht bezahlt)
- Bei Bedarf: Kuscheldecke, Massageöl
- Snacks für die Pausen, kleines Mittagessen (Supermarkt bei Bedarf fußläufig erreichbar)
- Eigene Trinkbecher (für Tee und Wasser wird gesorgt)
Es werden aktuell nur Kurse angeboten - bitte seht von einer Anfrage bezüglich Wochenbettbetreuung oder anderen Leistungen ab! Danke!
Schaue dafür gerne beim
Hebammenportal ammely vorbei